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Grüner Smoothie Birne-Orange-Avocado

1 Portion

1 Birne, geviertelt ohne Kerne

1 Orange

1/4 Avocado

100 g Grünzeug, Feldsalat, Romanasalat-Blätter, (Baby-)Spinat, Portulak u.a. 150 g Wasser 

Birne, Orange ohne das Weiße unter der Schale, Avocado und Grünzeug in den Mixtopf geben und 10 sec / Stufe 10 pürieren. Wasser hinzufügen und 1 min / Stufe 10 vermischen. 

Viel Spaß beim Ausprobieren und Guten Appetit!


Grundrezept für Grüne Smoothies

1 Portion:

Obst: 200 g

Grün: 50 – 100 g

Flüssigkeit: 200 g Wasser, Reis- oder Mandelmilch

Zugaben nach Belieben: 

Konsistenzgeber: Chia-Samen, Avocado

Gewürz: Ingwer, Zimt, Chili, Cayenne-Pfeffer

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Kommentare zu: "28. Februar: Grüner Smoothie Challenge – Tag 28: 🍐🍊🍃 Milder Birne-Orange-Avocado-Smoothie 🍃🍊🍐" (10)

  1. Die letztem Orangen waren heute dran.

  2. Ich habe jeden Tag genossen….😘

  3. Lilo schrieb:

    Einen schönen sonnigen Tag , genieße meinen Smoothie, dann ab zum Einkaufen…..liebe Grüße und danke für die Smoothiereinstellzeit…….👏😚

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