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Wärmender Apfel-Ingwer-Smoothie
1 Portion

1 Apfel, ca. 200 g, geviertelt und entkernt
1 daumengroßes Stück Ingwer
50 – 60 g Feldsalat oder (Baby-)Spinat
200 g Wasser

Apfel, Ingwer, Feldsalat und ca. 50 g Wasser in den Mixtopf geben und 10 sec / Stufe 10 pürieren. Das restliche Wasser hinzufügen und 1 min / Stufe 10 vermischen. Schmeckt lecker und fruchtig-würzig! 👍

Wer es cremiger mag, fügt 1 Banane oder 1/4 Avocado hinzu.

Viel Spaß beim Ausprobieren und Guten Appetit!

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Kommentare zu: "12. Februar: Grüner Smoothie Challenge – Tag 12: 🍎🍃 Wärmender Apfel-Ingwer-Smoothie 🍃🍎" (6)

  1. Heute gibt es 7 Gläser Erdbeermarmelade und Mandarinen.:-)

  2. Ingwer.. Langsam kann ich Frau Dr. Ingwer Knolle wirklich nicht mehr sehen, aber nur aus persönlichen Gründen. 😀
    Liest sich lecker, morgen wird wieder geshaked. 🙂

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